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当スタジオでも使用しているストレッチポールです。色々なストレッチポールを試しましたが、このストレッチポールを選びました!ストレッチポールの効果:①肩こり・腰痛・…
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当スタジオでは靴下の着用をお願いしております。素足でもよいのでは・・?いちいちうるさくない・・?ピラティスで靴下を履くのはなぜ?→安全面と衛生面のためですが、最…
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当スタジオで使用しているピラティスマット・ヨガマットです。色々なマットを試しましたが、こちらを選んで使用しています。★厚さがちょうどいい!!マットが薄いと・・・…
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