おすすめピラティス靴下

当スタジオでは靴下の着用をお願いしております。
素足でもよいのでは・・？
いちいちうるさくない・・？
ピラティスで靴下を履くのはなぜ？
→安全面と衛生面のためですが、最も大切なのは運動のパフォーマンスを向上
させるためです。
裸足では滑りやすいマットや床、マシンの表面でのバランスを維持すること
が難しいかもしれませんが、靴下を履くことで足元の安定性が増し、より効率
的な運動が可能となります。
★靴下の選び方
1．グリップがついている
2．適切な素材
3．フィット性
4．耐久性
以上を考慮してご購入下さい。ただ、消耗品ですのであまり神経質にならず耐
久性など気にしないで、手頃なものを適宜買い替えることことをおすすめしま
す。