当スタジオではテニスボールでのマッサージを行う場合があります。凝っている箇所にピンポイントであてることができるため気持ち良く筋膜リリースができます。初めての方や圧迫痛がある場合はテニスボール程度の硬さがちょうど良いと思います。
テニスボールでは物足りない方、もう少し刺激が欲しい方、頑固な凝りがある方には少し硬めの【トリガーポイント マッサージボール】がおすすめです。お尻の横などから試してみて下さい！この硬さにはまりますよ（笑）
ただし、ボールで筋膜リリースを行う際、ボールが滑って筋膜リリースをしたい部位からずれてしまうことがあります。骨に直接あたってしまうとケガに繋がることがあるため十分注意をして行ってください。
